A castanha-do-pará é uma verdadeira joia da Amazônia, famosa no mundo todo por seus incríveis benefícios à saúde. Rica em selênio e gorduras saudáveis, ela é perfeita para quem busca um estilo de vida mais equilibrado, natural e nutritivo.
Se você ainda não inclui esse alimento na sua rotina, está perdendo uma fonte poderosa de energia e bem-estar!
✅ Principais Benefícios da Castanha-do-Pará:
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Altíssima concentração de selênio, um poderoso antioxidante que combate os radicais livres e fortalece o sistema imunológico;
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Auxilia no controle da tireoide e na regulação hormonal;
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Melhora o humor e previne doenças neurológicas;
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Contribui para a saúde do coração, ajudando a equilibrar o colesterol;
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Ação anti-inflamatória natural;
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Promove saciedade e ajuda no controle do peso.
Uma única castanha por dia já é suficiente para atingir a dose diária recomendada de selênio!
🍴 Como Consumir a Castanha-do-Pará?
A castanha-do-pará pode ser consumida de várias formas:
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Pura, como lanche saudável entre as refeições;
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Em mix de nuts, junto com frutas secas e outras oleaginosas;
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Em receitas como barras energéticas, granolas, bolos e pães saudáveis;
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Com iogurte ou frutas no café da manhã;
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Triturada para usar como farinha em sobremesas funcionais.
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Na Granelaria selecionamos as melhores castanhas-do-pará direto da Amazônia, com padrão premium, embaladas a vácuo para preservar o frescor, sabor e nutrientes.
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