Quando pensamos em alimentos funcionais e acessíveis, a semente de girassol é uma das campeãs. Pequena no tamanho, mas gigante nos nutrientes, ela é perfeita para quem busca mais saúde, energia e equilíbrio na alimentação do dia a dia.

Extremamente versátil, saborosa e rica em gorduras boas, fibras e minerais, ela pode ser incluída em diversas receitas — do café da manhã ao jantar. E o melhor: é 100% natural!

✅ Benefícios da Semente de Girassol:

  • Fonte rica de vitamina E, um poderoso antioxidante que combate o envelhecimento precoce;

  • Contém magnésio e selênio, que ajudam na saúde do coração e dos músculos;

  • Alta em proteínas vegetais, ideal para dietas vegetarianas ou veganas;

  • Melhora o humor e ajuda no controle da ansiedade graças ao triptofano;

  • Auxilia no controle do colesterol e da pressão arterial;

  • Estimula a saciedade, ajudando no controle de peso;

  • Fortalece unhas, cabelos e pele.

Simplesmente um superalimento completo!

🍴 Como Usar a Semente de Girassol no Dia a Dia?

Você pode consumi-la de diversas maneiras:

  • In natura (com ou sem casca) como lanche;

  • Torrada e salgada como petisco saudável;

  • Em saladas, trazendo textura e crocância;

  • Misturada a frutas, iogurte ou cereais;

  • Em granolas caseiras, pães, bolos e barras de cereal;

  • Triturada em molhos, pastas e patês funcionais.

Além disso, é possível usá-la para preparar leite vegetal caseiro — nutritivo e sem lactose!

🛒 Onde Comprar Semente de Girassol com Qualidade?

Na Granelaria, você encontra sementes de girassol frescas, sem casca, prontas para o consumo, selecionadas e embaladas a vácuo para garantir crocância, sabor e preservação dos nutrientes.

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🔥 Por que escolher nossa loja?

 

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  • Embalagens práticas e seguras para o dia a dia;

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